Libere-se da Ansiedade e Retome o Controle da Sua Vida
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) focada em ajudar você a superar seus medos e viver com mais tranquilidade.

Como a Terapia Cognitivo-Comportamental Transforma a Ansiedade em Tranquilidade
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem comprovada para tratar transtornos de ansiedade. Através de sessões estruturadas e práticas, você aprenderá a identificar e desafiar pensamentos negativos, desenvolvendo estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade de forma eficaz.
Se você sente que a ansiedade está controlando sua vida, a TCC pode ajudar a reverter esse quadro e permitir que você retome o controle.
Através da terapia, ajudo pessoas que sofrem com:

Ansiedade

Depressão

Traumas

Relacionamentos

Autoestima

Fobias

Estresse

Alterações do humor

Sobre a Psicóloga
Prazer! Sou Flávia, psicóloga formada desde 2020 pela Universidade Nove de Julho e especialista pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Análise do Comportamento Aplicada (ABA).
Meus atendimentos sempre foram focados nas cognições e comportamentos das pessoas, o que me despertou, logo no início da graduação, a paixão pela terapia cognitiva-comportamental. É um método baseado em evidências científicas para tratamento de diversos transtornos psicológicos, como ansiedade e depressão.
Vou te guiar para que você compreenda os pensamentos e crenças da sua vida que te incomodam e geram sofrimento.
Vamos juntos?
Flávia Romano, CRP 06/166787.
Psicóloga pós-graduada, Especialista em TCC.
Avaliações
Profissional que presta um serviço excelente, sessões muito produtivas e que fazem grande diferença em minha vida. Qualidade na escuta, compreensão livre de julgamentos, intervenções assertivas, excelentes técnicas que auxiliam e fazem todo sentido dentro do seu próprio contexto interno.
— A. H, 24 anos.
Uma profissional incrível, com uma abordagem excelente tem me ajudado no meu processo de autoconhecimento. Me auxiliou a sair da depressão e ansiedade e lidar com o borderline.
— J. V, 29 anos.
Gostaria de te agradecer por esses 2 meses de acompanhamento. Sem dúvida alguma você me ajudou DEMAIS, e posso dizer com certeza, que a partir de agora, sei como ser meu próprio terapeuta. Aqueles sentimentos ruins eu não tenho sentido mais. Enfim, mais uma vez obrigado pelo seu tempo e por todas as vezes que me colocou pra pensar.
— R.M, 24 anos.
A Flávia é uma profissional excelente. Fiz um ano de terapia e evolui exponencialmente nas questões que eram focadas o meu tratamento. Foi a melhor decisão que tomei em 2023. Me adaptei muito bem ao TCC e recomendo os serviços da Flávia de olhos fechados!
— T.L, 30 anos.

Pronto para Dar o Primeiro Passo?
Você não precisa enfrentar a ansiedade sozinho.
Agende sua consulta e comece hoje a jornada para uma vida mais tranquila.
Sessões pelo Whatsapp ou Google Meet
Você pode escolher entre as principais ferramentas de vídeoconferência disponíveis como Whatsapp ou Meet, para o seu atendimento.

O QUE É A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL?
Você já ouviu falar em psicoterapia cognitivo comportamental ou TCC?
É como nos referimos a terapia com o psicólogo utilizando o método cognitivo de Aaron Beck, validado cientificamente no mundo todo. É um processo que proporciona ao paciente adquirir consciência sobre seus próprios atos, pensamentos e crenças, agindo para modificá-los e, consequentemente, melhorando os sintomas e sofrimentos psicológicos e físicos.
A psicoterapia com a abordagem cognitiva possui diversos estudos que comprovam sua eficácia no tratamento dos diversos transtornos psicológicos, dessa forma você terá certeza que estará se consultando com uma psicóloga que estuda métodos baseados em evidências científicas para o seu caso.
Portanto, o paciente tem a oportunidade de resolver conflitos internos, desenvolver um melhor relacionamento consigo mesmo e com quem está ao seu redor. Ao mesmo tempo que desenvolve o autoamor, a responsabilidade por seus atos, amadurecimento e autoconhecimento.

Perguntas Frequentes
Terapia Online funciona?
As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, além de ser mais em conta e não exigir deslocamentos.
Como eu sei se devo fazer terapia?
A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.
Como agendar a terapia online?
- Entre em contato comigo por E-mail ou WhatsApp
- Escolha o melhor horário para ser atendido
- Faça o pagamento da sessão (Cartão, Transferência ou PIX)
- No momento da consulta, certifique-se que está com um bom sinal de internet e aguarde, pontualmente, pelo profissional em nossa plataforma.
Posso remarcar as minhas consultas?
Qualquer consulta poderá ser remarcada através do WhatsApp até uma vez, desde que a remarcação seja realizada até 24h antes do atual horário da consulta. Você poderá escolher um novo horário de acordo com a agenda disponível.
Quantas sessões são necessárias para ver resultados?
A quantidade de sessões varia, mas muitas pessoas começam a notar melhorias nas primeiras semanas.