Encontre equilíbrio emocional através da Psicologia Baseada em Evidências Científicas.
Seja bem-vindo (a) ao meu espaço! Eu sou Flávia Romano, psicóloga clínica especialista e pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental e Análise do Comportamento. Dedico-me há mais de 8 anos estudando a psicologia baseada em evidências e já tive mais de 200 pacientes que passaram pelo meu consultório buscando equilíbrio e uma vida que valha a pena ser vivida. Veja os depoimentos dos meus pacientes e entenda porque minha missão é promover a saúde emocional na vida das pessoas. Clique em saiba mais para me conhecer melhor.
Terapia ou Psicoterapia é o acompanhamento psicológico feito com um psicólogo registrado que tem como objetivo diminuir ou remitir totalmente sofrimento ou sintomas de transtornos psicológicos vivenciados pelo paciente em seu dia-a-dia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é o método validado cientificamente para diminuição do sofrimento psicológico que é utilizado para conduzir todas as técnicas e encontros terapêuticos.
Aprendi muitas coisas sobre como as crenças e os pensamentos agem na nossa mente, o que me ajuda a identificar essas situações e eu consiga ter mais desenvoltura e saiba lidar melhor com diversos aspectos da vida.
A. A. 31 anos.
Antes da acompanhamento me sentia completamente ansiosa, triste e até mesmo algumas vezes sem vontade de viver, durante o processo de acompanhamento com a Flávia minha vida foi mudando e caminhando para um novo sentido, foi apresentado mais confiança de mim mesmo, as crises de ansiedade que eram bem intensas foram diminuindo, os pensamentos negativos foram se tornado cada vez menos frequentes.
K. F. 30 anos.
Excelente profissional, acolhedora, me sinto uma pessoa mais preparada para lidar com os problemas diários, com as suas instruções eu consigo controlar a minha crise de ansiedade aonde eu estiver e sou grata a doutora Flávia por todo o tratamento.
I. 30 anos.
No início do tratamento, quando procurei, estava me sentindo desanimada totalmente, sem vontade de arrumar a casa, organizar meu guarda roupa, sem vontade de lavar meu cabelo, de ir treinar na academia. Depois que iniciei, tive melhoras em tudo, por mais que no início a gente se questiona se realmente vai valer a pena ou se vai nos ajudar.
B. S. 26 anos.
A Flávia é uma profissional excelente. Fiz um ano de terapia e evolui exponencialmente nas questões que eram focadas o meu tratamento. Foi a melhor decisão que tomei em 2023. Me adaptei muito bem ao TCC e recomendo os serviços da Flávia de olhos fechados!
T. L. 31 anos.
Minha experiência na verdade iniciou-se através de uma curiosidade, varias pessoas relatam situações positivas após terapias. Se isso tornou essas pessoas melhores, eu busquei, e encontrei exatamente o que precisava no meu momento. Me sinto leve, minha mente em paz, meus momentos felizes voltaram, motivos para sorrir e se alegrar. Eu me encontrei. A melhor experiência que certamente indicaria a todos ter sua curiosidade.
S. A. 38 anos.
A terapia individual online tem como objetivo diminuir o sofrimento mental e psicológico, é indicada para casos de ansiedade, pânico, dificuldade na tomada de decisões, estresse, insatisfação profissional, fobias, alterações do humor, depressão e dificuldades em relacionamentos interpessoais.
A primeira sessão de terapia é denominada Primeiro Encontro Terapêutico. Nesse momento, vamos conversar sobre o que você deseja alcançar com a terapia e como ela pode transformar sua vida. Também explicarei como será o processo e estarei disponível para esclarecer todas as suas dúvidas.
Se decidir seguir em frente, você terá a oportunidade de investir em sessões regulares, que podem ser semanais ou a cada duas semanas, de acordo com o que fizer mais sentido para você e para o seu caso. Isso significa que você pode optar por 4 ou 2 sessões por mês. Cada sessão dura o período de 60 minutos.
A Terapia Breve Online tem como objetivo sanar questões mais pontuais da vida do paciente ou para tratar questões pouco profundas de sofrimento ou transtornos psicológicos leves. Também iniciamos com o Primeiro Encontro Terapêutico para decidir o que você deseja alcançar com a terapia e como ela pode transformar sua vida. O processo da Terapia Breve dura em torno de 2 a 12 sessões de terapia com duração de 60 minutos.
A Terapia de Casal tem como objetivo resolver conflitos e desentendimentos vividos no relacionamento conjugal através de técnicas cognitivas e comportamentais. A Terapia Familiar tem como objetivo orientar e resolver conflitos existentes em relações familiares além do âmbito conjugal. Ambas existem com objetivo de fortalecer o amor e o respeito entre pares, além de promover a compreensão e um ambiente livre de julgamentos e seguro para resolver seus conflitos.
Imagina que você tem que tomar um remédio para melhorar de uma doença e o médico te fala que não existem evidências científicas (estudos comprovando) que esse remédio funcione, mas que você deve tomá-lo mesmo assim. Na hora com certeza você vai achar ruim, pois quer melhorar da sua doença e não tomar um remédio…
A saúde mental NÃO é a ausência de sofrimento, mas sim um equilíbrio nos seus processos psicológicos (pensamentos, ideias, objetivos, comportamentos, atitudes) que te permite viver a vida de forma mais plena possível. O psicólogo é um profissional da área da saúde que estuda para cuidar da saúde mental. Então o psicólogo atua para te…
Se você tiver esses sintomas, pode ser que você esteja com depressão. ATENÇÃO: esse post não é um autodiagnóstico, apenas descreve um conjunto de sintomas que se enquadram em um transtorno depressivo (conhecida como depressão). Procure um médico ou psicólogo para ser diagnosticado. Os principais sintomas são esses, que devem estar presentes na sua vida…
As pesquisas mais recentes mostram que 85% das pessoas preferem a terapia online ou a acham tão boa quanto a presencial. Segundo o Conselho Federal de Psicologia, o acompanhamento online possui a mesma eficácia do acompanhamento presencial, além de ser mais em conta e não exigir deslocamentos.
A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos começam a aparecer.
Nessa modalidade, você nos paga a sessão e com a nota fiscal que emitimos da consulta, pede a devolução deste valor ao plano de saúde. É um direito seu escolher por quem você quer ser atendido. Para descobrir o valor que seu convênio reembolsa por consulta com psicólogo, ligue na central do seu convênio.
Entre em contato no botão escrito WhatsApp logo abaixo e reserve o seu horário de acordo com a sua disponibilidade. Os horários de atendimento são de segunda à sexta das 8 horas às 20 horas.
Psicóloga Flávia Romano 