Categoria: Depressão
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Quais são os sintomas da depressão?
Se você tiver esses sintomas, pode ser que você esteja com depressão. ATENÇÃO: esse post não é um autodiagnóstico, apenas descreve um conjunto de sintomas que se enquadram em um transtorno depressivo (conhecida como depressão). Procure um médico ou psicólogo para ser diagnosticado. Os principais sintomas são esses, que devem estar presentes na sua vida…
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É possível melhorar da depressão sem fazer nada?
Aposto que você já se perguntou isso, então eu retorno com um questionamento: Você já viu algo mudar sem ação? Nada sai do lugar sem um empurrãozinho (já tentou mudar algo de lugar sem movê-lo ou se mover?), e é dessa forma que você deve encarar a sua depressão. Com esse exemplo, quero dizer que…
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O Mito da Motivação
Você já ouviu falar no mito da motivação? Veja só, é interessante como a falta de motivação é um sintoma comum na depressão, porém é possível vê-la em outros tipos de transtornos, e inclusive em quem não se encaixa em um diagnóstico. Esse mito, diz que todos nós deveríamos nos sentir motivados naturalmente, sem esforço,…
Psicóloga Flávia Romano 